Cómo se manifiesta el TDAH en adultos Hay personas que pasan años sintiendo que todo les cuesta más que a los demás.No porque no sean inteligentes. No porque no se esfuercen. Y muchas veces, tampoco porque “no quieran”. Personas que viven intentando organizarse, empezar tareas, sostener rutinas o llegar a tiempo, pero sienten que su […]
TDAH en mujeres adultas: señales que suelen pasar desapercibidas. Hay mujeres que llegan a terapia pensando que el problema es que no saben organizarse bien.O que son demasiado sensibles.Demasiado intensas.Demasiado emocionales. Mujeres que llevan años intentando sostener rutinas, agendas, trabajo, vínculos, responsabilidades y autocontrol… mientras por dentro sienten un agotamiento difícil de explicar. Muchas crecieron […]
TDAH y regulación emocional: cuando sentirlo todo se vuelve agotador. Durante mucho tiempo, el TDAH se explicó casi exclusivamente desde la atención, la hiperactividad o la organización. Pero muchas personas adultas con TDAH no llegan a terapia diciendo: “No puedo concentrarme”. Llegan diciendo cosas como: “Estoy emocionalmente agotada”. “Siento todo demasiado intenso”. “Reacciono demasiado rápido”. […]
¿Es procrastinación o TDAH? Cuando empezar una tarea se siente imposible Hay personas que no procrastinan porque no les importe.Ni porque sean vagas.Ni porque no entiendan que la tarea es importante. A veces ocurre justo lo contrario: la tarea importa tanto, pesa tanto o activa tanta presión interna, que empezar se vuelve mental y emocionalmente […]
